안녕하세요~ 저는 임영미 선생님의 힐링요가 6개월 이상 수강자입니다.
일정이 없는 한 주 3회를 빠지지 않고 나가는 성실 회원으로서 
꾸준한 수강 덕분에 몸과 마음의 건강이 점점 향상됨을 느끼고 있어 추천합니다.
(병원을 가는 횟수가 줄고, 감기 등 몸이 아픈 일이 있어도 회복 속도가 이전보다 빨라짐)

보통 '요가'하면 유연성 동작을 떠올리기 쉬운데 본 강좌에서는 유연성뿐만 아니라
근력을 키우는 동작이 다수 포함되어 있어 체력을 기르는 데에도 큰 도움이 되고 있습니다.
또 주 1회 밴드 요가도 하고 있는데 하나의 강좌에서도 여러 가지 방법으로 몸의 다양한 부위에 자극을 주어
균형적인 향상이 가능하지 않나 싶습니다.    
다른 강좌와 달리 회원들이 돌아가며 동작에 하나, 둘 구령을 붙이는 것도 참여와 집중을 유도하는 포인트라고 생각합니다. 

모두가 건강해지는 그 날까지...
읽어주셔서 감사합니다^^